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Sesión fuerza y flexibilidad

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     Sesión: Fuerza y Flexibilidad                        Número de alumnos: 30     Curso: 5º y 6º de Primaria   PARTE INICIAL: 8 minutos       Blancos y negros   4 minutos Los alumnos se ponen por parejas, y se colocan sentados dándose la espalda en el medio de la pista. Los que están orientados en una dirección son los negros y los otros son los blancos. Según indique en voz alta el profesor, unos saldrán persiguiendo a tocar la espalda de los otros. Cada alumno irá sólo a por su pareja, que se salvará al llegar a un límite señalado. Objetivos: -           Romper el estado de reposo. -           Activar los músculos. -    ...
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Sesión coordinación y equilibrio

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     Sesión: Coordinación y equilibrio                Número de alumnos: 30                Curso: 5º Primaria   PARTE INICIAL: 8 minutos       Baile del chipi-chipi (o kiri-kiri) (3 minutos) Los alumnos se colocan todos en un círculo, mientras el profesor canta la canción (si los alumnos se la saben la siguen). El alumno que está en el medio, va trotando en círculos hasta elegir a un compañero que salta con él. El juego termina cuando todos van dando saltos por la pista al son de la canción. Objetivos: -           Romper el estado de reposo. -           Activar los músculos. -           ...
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